Szkolenia rozwijające
Strategie uwalniania tkanek głębokich i mięśniowo-powięziowego rozluźniania
Zapraszamy na jedyne w tym roku stacjonarne szkolenie prowadzone w Polsce przez Arta Riggsa.
Będzie to wyjątkowa okazja uczyć się na żywo od światowej klasy instruktora masażu posiadającego tytuł Certyfikowany Zaawansowany Rolfer™.
Art Riggs niezwykle rzadko odwiedza Europę, więc tym bardziej jest to szansa na wartościowe spotkanie i naukę od mistrza.
A jest to niekwestionowany mistrz i przede wszystkim nasz mentor, od którego my sami się uczyliśmy.
Pełen tytuł: “Strategie uwalniania tkanek głębokich i mięśniowo-powięziowego rozluźniania w powszechnych urazach i stanach chorobowych”.
Tłumaczenie: Całe szkolenie będzie tłumaczone na język polski.
Czas trwania: 4 dni szkoleniowe (ponad 36 godzin), podczas których skupimy się na powszechnych urazach i stanach chorobowych.
Liczba miejsc: mocno ograniczona.
Opis
Leczenie urazów i chronicznych stanów chorobowych jest dużo bardziej złożone, niż proste zmniejszenie stanu zapalnego i wzmocnienie mięśni, lub praca ze wzorcami ruchowymi.
Pomimo tego, podczas szkolenia zaprezentujemy rozbudowane strategie obejmujące techniki tkanek miękkich i mięśniowo-powięziowe dla szerokiego zakresu stanów chorobowych.
Podejście to będzie obejmowało mobilizacje kości i techniki z wykorzystaniem aktywnego ruchu dla poprawy funkcji i stabilizacji stawu.
Szczególnie istotne jest docieranie do wzajemnych relacji w obrębie łańcucha transmisyjnego biegnącego przez wiele obszarów, jak np. w połączeniu stopy-kolana-biodra.
Dlatego podczas pracy z którymś z tych obszarów nie powinniśmy po prostu „gonić bólu”, skupiając się tylko na zlokalizowanych miejscach.
Poznamy również niektóre aspekty Integracji Strukturalnej.
Wszystko po to, aby zyskać lepszy efekt w pracy z pacjentem poprzez uporządkowanie całego ciała, dla jego lepszego funkcjonowania.
Omówimy inne techniki rehabilitacyjne wykorzystujące ruch, rozciąganie i ćwiczenia.
Unikalne korzyści:
- Możliwość weryfikacji swoich umiejętności u legendy Masażu Tkanek Głębokich.
- Szkolenie daje koncepcję pracy mięśniowo-powięziowej, którą wykorzystasz praktycznie zaraz po 4 dniach kursu.
- Nauczysz się improwizacji pracy tkankowej i płynnie odpowiadać na zastane w tkance dysfunkcje.
- Poznasz specyficzne techniki pracy między innymi z często spotykaną rwą kulszową.
Główne zagadnienia omawiane w trakcie szkolenia:
1. STOPA / KOSTKA – mobilizacja tkanek miękkich i stawu.
- Zapalenie rozcięgna podeszwowego
- Zapalenie ścięgna Achillesa
- Równowaga pronacja / supinacja
2. KOLANO
- Ostry, przewlekły, przeciążeniowy ból i dysfunkcja
- Konflikt rzepkowo – udowy
- Pierwotny ból stawu
- Stworzenie prawidłowej stabilności, torowości ruchu i mobilności kolana wykorzystując mobilizację tkanek miękkich i stawu.
3. BIODRO
- Równoważenie rotacji wewnętrznej / zewnętrznej oraz zgięcia / wyprostu
- Techniki pooperacyjne
4. RWA KULSZOWA
- Zespół mięśnia gruszkowatego
- Ucisk na nerw rdzeniowy
5. PLECY – wprowadzające techniki ogólne w bólach pleców
6. OBRĘCZ BARKOWA – ciasnota podbarkowa i uszkodzenie stożka rotatorów
7. ŁOKIEĆ – łokieć tenisisty / łokieć golfisty
8. NADGARSTEK – problemy nadgarstka / cieśń nadgarstka
Program
-
Dzień 1
9:00-10:00: Wprowadzenie & przywitanie
- Ogólny plan i cele szkolenia, pytania/komentarze uczestników na prośby.
- Korzyści z pracy na tkankach miękkich
- Zakres praktyki leczenia
- Globalne podejście do Urazów zamiast “pogoni za bólem”
- Efekt placebo i personalny związek z pacjentem
10:00-11:15
Wykład/ demonstracja: Zapalenie rozcięgna podeszwowego oraz urazy stopy/kostki- Łączenie kostki z kończyną dolną dla torowości ruchu: staw skokowy górny
- Praca z pronacją/ supinacją/ inwersją/ ewersją
- Równoważenie trzech łuków stopy
11:15-12:30: Praktyka: stopa i kończyna dolna
12:30-13:00: Wykład na temat kolana
13:00-14:00: Obiad
14:00-14:45: Demonstracja: Kolano – terapia po urazach i pooperacyjna- Prawidłowa torowość ruchu dla zredukowania torsji
- Poprawa zgięcia/ wyprostu: mobilizacja tkanek miękkich i stawów
- Konflikt rzepkowo – udowy
14:45-16:00: Praktyka: kolano
16:00-17:30: Wykład/ demonstracja: biodro- Globalna praca z kompensacyjnymi wzorcami chodu
- Strategie mobilizacji tkanek miękkich i stawów dla normalizacji i zwiększenia zakresu ruchu
- Terapia po endoprotezie biodra
17:30-18:00: Podsumowanie/pytania/feedback
-
Dzień 2
9:00-10:30: Praktyka: Biodro
10:30-11:30: Wykład/ demonstracja: mechanika kręgosłupa- Rotacja, zgięcie boczne, zgięcie/ wyprost
- Palpacja ruchu/ ograniczeń kręgosłupa
- Delikatna mobilizacja
11:30-13:00: Praktykowanie palpacji i rozpoczęcie delikatnej mobilizacji kręgów
13:00-14:00: Obiad
14:00-15:00: Wykład/ demonstracja dystalnych technik tkanek miękkich dla rwy kulszowej powiązanej z tylnym aspektem miednicy
15:00-16:00: Praktyka: techniki tkanek miękkich dla rwy kulszowej (powiązanej z odcinkiem lędźwiowym)
16:00-16:45: Demonstracja technik dla rwy kulszowej powiązanej z odcinkiem lędźwiowym
16:45-18:00: Praktyka technik dla rwy kulszowej powiązanej z odcinkiem lędźwiowym -
Dzień 3
9:00-10:30:
Wykład/ demonstracja: ogólny ból pleców, mobilizacja tkanek miękkich i delikatna mobilizacja kostna- Powięź powierzchowna i obszerne mięśnie w pozycji leżenia na brzuchu
- Specyficzna praca z mięśniami przykręgosłupowymi i głębokimi grzbietu
10:30-11:15: Praktykowanie pracy z tkankami miękkimi tylnej części pleców
11:15-12:15: Wykład: Ból i mobilizacja żebra- Ruch żebra podczas wdechu/ wydechu/ zgięcia bocznego i rotacji
- Wprowadzająca mobilizacja dla uwolnienia „zablokowanych” żeber
12:15-13:00: Pierwsza część praktyki dotyczącej żeber
13:00-14:00: Obiad
14:00-14:45: Druga część praktyki dotyczącej żeber
14:45-15:15: Demonstracja mobilizacji pleców w pozycji leżenia na brzuchu- Wyprost/ zgięcie boczne/ rotacja
15:15-16:00: Praktykowanie mobilizacji pleców
16:00-16:30: Demonstracja leżenie na boku zgięcie/ wyprost
16:30-17:30: Praktyka leżenie na boku zgięcie/ wyprost
17:30-18:00: Demonstracja rotacji odcinka lędźwiowego i piersiowego kręgosłupa w leżeniu
na boku- Różnicowanie obręczy miednicznej i barkowej – przeciwna rotacja
19:00-3:00: Impreza!!!???
-
Dzień 4
9:00-10:00: Praktyka rotacji odcinka lędźwiowego i piersiowego kręgosłupa w leżeniu na boku
10:00-11:15: Wykład i demonstracja dotyczące ciasnoty podbarkowej i stożka rotatorów
Mobilizacja tkanek miękkich i stawu
Leżenie na plecach/ leżenie na brzuchu/ leżenie na boku
11:15-12:30: Praktyka – stożek rotatorów
12:30-13:30: Obiad
13:30-14:00: Wykład/ demonstracja dotycząca łokcia tenisisty/ golfisty, krótko o problemach nadgarstka/ cieśni nadgarstka
14:00-15:00: Praktyka – łokieć/ nadgarstek
15:00-15:45: Przygotowanie do pracy z szyją poprzez uwolnienie obszaru klatki piersiowej
i piersiowego odcinka kręgosłupa- Poprawa ruchu zgięcia/ wyprostu/ rotacji w piersiowym odcinku kręgosłupa w pozycji leżenia na brzuchu
- Przejście z klatki piersiowej na szyję
15:45-17:00: Zakończenie, pytania, dyskusja
